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5 Truques para Manter a Pele Bem Tratada

São só 5 a meu ver e claro já contando com os dois básicos truques de sobrevivência da pele: dormir bem (umas boas e largas horas de sono o mais regularmente possível) e beber muita, muita água. Aqui vão:

  1. Lavar sempre a cara com água fria. Nunca (nunca mesmo) lavar a pele do rosto com água quente. Ajuda a manter sempre a firmeza da pele e manter os poros bem fechados.
  2. Esfoliar a pele 1 vez por semana (há uma grande quantidade de misturas esfoliantes naturais na internet, com iogurte, mel ou pepino, pêra abacate, etc. muito ‘faça você mesmo’ ou ‘do it yourself’ que são fantásticos…)
  3. Pelo menos 3 vezes por semana passar gelo na cara ou melhor, mergulhar a cara em água gelada (melhor ainda, todos os dias – quanto mais vezes melhor!)
  4. Retirar sempre (sempre mesmo) a maquilhagem da pele e completamente até o algodão continuar branco – estilo o ‘algodão não engana!’ (recomendação: água micelar :)
  5. Usar uma base com protector solar – mínimo 50, porque senão não faz  nada! – e no caso de não usar base, usar protector solar na cara, sempre (um creme que seja recomendado pelo dermatologista, claro ;)

Que tal?

São básicos, fáceis e super-importantes! Boa??

(Deixo aqui os meus exemplos – que me foram indicados pelo meu dermatologista, claro…!)

 

 

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